DePoRtEs
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PELOTAS DE DIFERENTES DEPORTES+
C.O.N.I.
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¿como atacar y como defenderte? paso a paso
aca esta el ataque con 4 pasos,
1-se avanza el pie izquierdo
2-despues el pie derecho
3-el pie izquierdo y para terminar...
4-saltar y rematar (como la foto)

ahora el como defenderte del ataque 5 pasos
1-para empezar flecionar las piernas
2-extender los brasos hacia delante
3-mano izquierda sobre la derecha o viceversa
4-juntar los pulgares uno al lado del otro
5-estar atento a la pelota y pegarle fuerte

NATACION
libre(croll)
para nadar crol necesitas tener los brasos estirados(como muestra la imagen), una mano arriba de la otra, despues pataleas y emezas a hacer las brasadas.
ahora ya sabes como atacar y defenderte
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